由于大家认为扁平苔藓是一个身心疾病，所以放松就是治疗扁平苔藓的良药，紧张就是扁平苔藓的促进剂。作为病人，正确了解和对待这个疾病是至关重要的，因为至今为止扁平苔藓还不能根治，也许它会长期伴随病人一生，但是它没有影响，很多病人就只有白色网纹，只要吃东西稍加注意，比方说不吃生的姜、葱、蒜、辣椒和醋。简单地说，麻辣烫忌嘴就可以保持正常生活。