近视分真性近视和假性近视，假性近视一般可以通过休息，按摩，做眼保健操，也可以用眼贴来缓解疲劳，恢复正常。真性近视导致眼睛屈光度增加，这种近视一般不容易自己恢复，可以配镜，验光配镜后矫正，平时注意正确用眼，保持正确的姿势，看书时间不要太长，光线不要太暗或者太亮，也可以做准分子激光手术治疗。