自然流产也是流产的一种方式，只要是流产就一定要注意休息，尽量按坐月子方法去调理，这样避免以后的产后风湿或者是产后一些疾病，所以自然流产正常情况下需要像坐月子一样去休息。但是并不是像生孩子的坐月子，可以做小月子，一般是避免寒凉、辛辣、过硬的食物，尽量保暖，不受寒凉，可以适当的活动，但是不能出去，最好是头2周在家休息，这样会更好。要是感觉身体比较弱，可以在流产的时候吃补气养血调理的食物，增强抵抗力。正常情况下自然流产也是流产，所以一定要好好休息，最好是能像做小月子一样好好去调理。