反流性食管炎一般注意进行抑制胃酸治疗，促进胃动力。如果病情严重，不吃药，一般难以好转，平时也要注意避免饭后躺下的习惯，不能喝酒，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能够吃冰冻的食物。反流性食管炎自愈的可能性不大，最好还是药物配合养护，进食比较容易消化的食物，烟、酒、生冷、辛辣刺激食物是尽量避免的。要避免受凉或者上火，尤其要避免导致反流的因素，平时要少吃多餐，饭后不要立刻躺着，睡前3小时最好不要进食，睡觉时床头抬高15-20cm左右，一定要结合药物一起保养，才能对反流性食管炎的治疗有一定的效果。