十个月的宝宝如果不爱吃饭，首先可以在辅食上花一些心思，可以换着花样给宝宝添加辅食，可以在辅食的种类以及造型上让宝宝有新鲜感，另外，每次吃饭的时候不应该让宝宝玩玩具或者看电视等，影响宝宝的注意力，应该让宝宝坐在专门的座椅上给宝宝带上围兜，这样让宝宝在吃饭前有一个仪式感，让他知道妈妈在做这些动作的时候就应该开始吃饭了。此外，在两顿饭之间如果宝宝不饿，大人就不要怕饿着宝宝，不要额外的给宝宝喂零食，因为宝宝的胃口不像大人会定时定点的吃饭，如果是零时喂饱了，对正餐的量可能就会少很多。最后，要看看宝宝有没有贫血以及消化不良等一些慢性疾病，如果有这些慢性疾病也会导致宝宝不爱吃饭。