10个月的宝宝辅食的添加主要以剁碎的食物为主，如粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉，还有豆制品等。每天的主餐是以三顿饭为主，副餐可以加2-3次奶，再加1-2次水果，可以让他用手去抓食。一定要慢慢把奶瓶断掉，让他慢慢学会自己用勺子吃饭。10个月的孩子，年龄偏大，主要是慢慢过渡到以三餐饭为主食，来保证孩子的营养，母乳还要继续吃不要断。