您好，您所提问的问题是食疗怎么治白发？这个需要分情况讨论。如果是属于年轻人的白头发，从中医的角度来说属于血热症居多，这种情况就需要吃一些性味稍微寒凉一点的食物。比如说以虾、螃蟹、鱼这种食物为主，而减少吃羊肉、狗肉、鸡肉，这种偏于热性的食物。还有龙眼、石榴，这些都是属于偏热性的，尽量不要吃。如果是老年性的白发，也就是说衰老性的白发，我们建议吃一些黑色的食物为主。因为从中医上来说，黑色是入肾的，而老年性的白发属于肾虚、肾气不足而引起的。这时就可以多吃一些黑豆、芝麻、核桃这类补肾的食物，通过食疗的方法。