月经期间喝红糖水，有助于益气、助脾化食、补血化瘀，改善痛经的一个作用。因为在月经到来的时候，会有一部分的女性会存在宫寒或者保暖工作没有注意好，会造成淤血所致，而造成经血不能够顺利流出，而会出现痛经，月经的颜色会出现暗红或者黑褐色，也会造成有腹部的冷痛的表现发生。　　那么这时候喝红糖水，具有治疗和缓解的一个功效。在喝红糖水的时候也一定要注意，一定要用温热的开水来冲服，这样才可以达到一个治疗的目的。并且喝红糖水的时候不要喝的太多，以免也会造成有产生胃酸过多，引起胃肠道功能的不适症状。当存在有痛经持续性严重的时候，也可以加上腹部的热敷来进行缓解。