肌腱断裂之后通过手术来修复，修复了之后，需要一个月的时间它才能长好。就说这一个月以内用石膏或者夹板固定，固定了之后不让它来回活动，不然容易再断。一个月以后肌腱就长结实了，一般不会再断裂，这个时候就把固定的东西去除，进行功能锻炼。
锻炼的时候就是屈曲、伸直，还包括主动锻炼和被动锻炼。主动锻炼就是自己用力地屈伸手指，被动锻炼就是别人或者你的另一个手帮助锻炼。练的时候它会疼痛。每天要练的有点疼，不能每天练完练得很舒服，一点疼的感觉也没有，它恢复的比较慢。一般情况下从去除固定物，就从肌腱长好开始，经过一两个月就能恢复的差不多了。