怀孕可以吃爆米花，最好少吃，吃多了容易上火。另外大部分爆米花都含糖量较高，如果吃多了会引起血糖升高，最好定期检查血糖，如果血糖高，不要吃爆米花。孕期最好不要吃膨化食品，如虾条、薯片，这些食物容易产生饱腹感，但是没有营养，会导致宝宝发育偏小。最好定期B超检查，如果孩子发育偏小，则是营养不良，需要及时补充营养。另外怀孕后最好适当活动，不能长期卧床，因为长时间卧床不活动，会引起便秘，平时注意多喝蜂蜜水，同时建议顺时针按摩腹部等。