乳腺囊性病灶主要见于乳腺囊肿和囊性增生症。主要是注意定期复查乳腺的B超，因为乳腺囊性病灶一般考虑是良性的，很少有合并恶性肿瘤的可能。定期复查乳腺B超的目的就是为了预防特殊情况。另外要注意控制情绪，少激动。饮食上要注意避免辛辣、刺激的食物。注意休息，尽量少熬夜。晚上最好不要穿着内衣睡觉。