前列腺炎症状吃什么食物

2018-05-12 18:22

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得了前列腺炎,一定要从以下几个方面做好注意事项。首先,性生活要规律,保持1周在2-3次,尽量安排在早晨,大量的喝水冲洗尿道。第二、不抽烟、不喝酒,少吃辛辣、油腻、厚味、发物,另外每天要增加睡眠1-2个小时,每天运动30分钟,运动前1个小时不要饮水,且用药后、餐后30分钟要避免剧烈的活动,以免影响吸收。运动主要是慢跑加更多的下体训练,避免剧烈运动和不运动。第三、要均衡饮食,要少食多餐,坚决不能吃的太饱,各种主食、蔬菜、水果、鸡肉和猪肉是最好的,要保持大便的通畅,特别是强调晚餐对排便的影响,晚餐要少,而且要早。要多喝水,喝水最好安排在早上和中午,睡前2小时,不要饮水。以上就是前列腺炎患者在饮食和运动的注意事项。

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