清热解毒的食物都有哪些

2018-08-10 15:22

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苦瓜具有清凉解渴,清热解毒,清心明目,益气解乏,益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂减肥的特效成分,可以加速排毒。百合性寒,除了可以清热解毒外,对于经常失眠多梦、精神恍惚的朋友,也是不错的选择。冬瓜有利于消炎,清热解毒的功效,湿热体质若有水肿,胀满,痰多,暑热烦闷,消渴,湿疹,疖痈均可使用,并可解酒。绿豆是最常用的清热解毒食品,还有降脂保肝的作用,是湿热体质天然的良药。梨有清热解毒,清肺化痰的功效,食用梨的方法很多,可以将其榨成果汁,也可以蒸着吃,还可以煮汤。芹菜可以清肝热,养血。此外,芹菜还有清胃热,通血脉,健齿润喉,明目醒脑,润肺止咳的功效。

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