情绪也是会影响女性月经，会造成月经推迟的现象。月经正常周期一般是28天左右，但是也受到环境改变、情绪不稳定、饮食不当、内分泌紊乱等因素影响，月经就会出现不规律。所以，女性应该放松心情，保持良好的情绪。
女性造成月经不调的原因众多，建议要先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活当中应有规律，多注意休息，避免过度劳累。要注意自己的饮食结构，保持心情的舒畅，加强锻炼，提高身体的素质，这样都有助于恢复月经。