小儿心肌损伤的原因和恢复方法分析如下：
一、原因：
1、存在心肌炎症：即有心肌炎，包括病毒性心肌炎或暴发性心肌炎，或者有一过性病毒感染导致的心肌损害。
2、手术创伤：比如做心导管手术时导管造成的损伤，或者做外科手术时，外科手术对心肌造成的损害，可能是内科介入，或者是心外的开胸手术所造成。
3、自身免疫系统疾病：如结缔组织病并发心肌损害所造成。
二、恢复方法：
1、药物治疗：用一些营养心肌的药物，比如果糖、辅酶Q10、维生素C等。
2、其它治疗：如让孩子充分的休息，不要剧烈活动，让受损心肌慢慢恢复。此外，可根据其病因做对因处理。