软组织发生挫伤以后：
1、如果有明显的伤口，需要及时的去正规医院进行清理伤口，然后给予缝合，同时给予预防破伤风和抗感染治疗，选择头孢类的药物抗感染治疗，坚持伤口定期的换药，保持伤口局部干燥，一般四肢皮肤软组织挫伤缝合以后，两周就可以拆线，患者可逐渐的进行功能康复。
2、如果没有明显的伤口的软组织挫伤，受伤48小时之内可以选择冰敷，起到消肿止痛的作用。48小时以后根据具体的情况，可以选择热敷或者局部的理疗。另外，可以喷洒一些活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂等有助于恢复。