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孕妇能吃丝瓜吗
2023-01-15 09:47:38收听:-
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孕妇能吃丝瓜吗
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孕妇是可以适量的食用一些丝瓜的,丝瓜的营养也很丰富,它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有一定的矿物质,比如钙、磷以及非常丰富的维生素,比如维生素B1、维生素C等。所以孕妇在妊娠期间是可以适量的食用丝瓜,而且还能够补充比较均衡的营养。
但是也需要注意,由于丝瓜属于性寒,而且味道偏苦,尽管在适量的食用的时候,也 能够起到促进食欲的作用。如果过多的食用,有可能会加重原有的一些不适,比如有可能会增加腹泻,或者胃肠道不适的症状。所以还是建议在短时间之内不要过量食用,可以少量的食用。
但是也需要注意,由于丝瓜属于性寒,而且味道偏苦,尽管在适量的食用的时候,也 能够起到促进食欲的作用。如果过多的食用,有可能会加重原有的一些不适,比如有可能会增加腹泻,或者胃肠道不适的症状。所以还是建议在短时间之内不要过量食用,可以少量的食用。
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