O型腿在临床上被称为膝关节内翻畸形，对于轻度膝内翻可以通过做一些简单的动作进行矫正，改善畸形程度，有效改善膝内翻畸形的具体动作方法如下：
第一，患者保持身体呈直立位，双手置于身体两侧，自然下垂，将头、肩、臀、小腿，以及双侧脚后跟紧贴墙面。
第二，注意要将身体肌肉保持在紧绷状态，夹紧臀部，尽量将身体贴近墙面，双腿的膝关节，以及踝关节尽可能的并拢，坚持10分钟左右，每天做2-3次，一般可以有效纠正轻度的膝内翻畸形。
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"O型腿的治疗并没有什么特殊的动作，O型腿如果年龄较轻的情况下，可以适当的佩戴矫形器来治疗矫形器可以在最大的程度上来对O型腿进行矫正。如果骨骼已经发育成熟或者已成年，不适合佩戴...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/08/07 收听(21703)
"矫正O型腿有效的动作：首先伸展髋外转肌平躺，一脚伸直平放，另一脚伸直倒向对侧，头与脚转向相反方向，停留15-20秒左右，各10下，如果肌肉比较紧张，可先将动作屈膝放松。其次，...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/12 收听(40231)
"O形腿在临床上叫做膝内翻，纠正O形腿小腿的动作、方法有以下几种：1、注意个人日常姿势，纠正O形腿。平时在走路的时候要注意挺胸抬头，要有意识的让膝盖靠内行走，长期坚持能够很好的...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/07/27 收听(19702)
"O型腿医学上称之为膝内翻，主要是以两下肢自然伸直或者站立时，两足内环能够相碰，但是两膝不能靠拢为主要表现的畸形。首先两脚开立，双手扶膝关节外侧体前屈，屈膝半蹲，双手用力向内侧...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16 收听(39016)
01:37
对于小儿矫正O型腿最有效的动作这个问题，最好不要自己去自作主张去做某些动作来矫正或者是穿矫正的鞋，一定要经过专业人士来判断患儿是不是真的有O型腿，是哪方面的原因引起的。如...
甘先民│海南省妇女儿童医学中心
2020/04/25 播放（68078）
"矫正O形腿的动作，有如下几点：1、贴墙站立：靠着墙站，臀部、脚后跟和背部都要紧紧地贴在墙面上，要让双腿紧紧的夹住，尽量让双侧膝盖内侧相互靠在一起。2、双腿的靠墙倒立：可以在地...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/22 收听(63008)
04:45
O型腿，一旦成年以后，基本上没有特别好的办法能通过保守治疗进行矫正，包括在幼年期、少年期，有一些特殊疾病，比如布朗氏病等引起非常严重的膝内翻，早期有些患儿可能会通过支具获...
杜辉│北京积水潭医院
2016/08/16 播放（94637）
02:06
O型腿即膝内翻，一般根据婴幼儿的疾病特点选择相应的治疗方法，具体如下： 1、保守治疗：3-4岁的幼儿负重后出现膝内翻，如X光检查未提示其他病灶，多数患者通过观...
邓京城│首都儿科研究所附属儿童医院
2018/08/28 播放（84694）
"临床中O型腿标准名称是膝关节内翻畸形。常见原因是患儿因佝偻病继发骨质、膝关节的畸形表现。早期骨骺闭合之前，骨质生长停止以前，可以进行支具以及手法扳压按摩，配合积极纠正佝偻病，...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/04 收听(63875)
01:19
O型腿可以纠正，如有原发疾病，一般需要治疗原发疾病，再观察O型腿的发展，确定是否需要手术或支具治疗，具体如下： 1、轻度生理性O型腿可考虑支具治疗，依从性相对...
叶卫华│湖南省儿童医院
2021/09/20 播放（68592）
O型腿即膝内翻，又称罗圈腿、弓形腿是一种下肢畸形疾病。主要表现为两下肢自然伸直或站立时两足内踝能相碰，而两膝不能靠拢。膝关节处小腿的胫骨向内旋旋转了角度。膝内翻形成的基础原因是...
田家祥│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/22 收听(84182)
"病人出现O型腿可以诊断为患有膝内翻，有遗传性因素，也可能是后天的继发因素造成的。如果病人年龄较小，骨骼没有发育成熟，可以采用保守的方法进行矫正。可以在下肢进行过伸牵引，应用电...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/13 收听(44179)
01:44
矫正O型腿的前提是判断患者有没有症状，O型腿并不一定完全需要矫正，出现症状指患者O型腿会不会带来相应的疼痛，最常见的疼痛部位在膝关节内侧，如果患者膝关节内侧疼痛，而且随着...
王志为│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/11/04 播放（82819）
01:46
O型腿根据不同的情况，有不同的矫正方法，具体如下： 1、18岁以内：年轻人可在睡觉时，将两条腿用绳索缠上，使两条腿中间并拢，此种矫正方法在年龄增长以后不便再用...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/06 播放（93945）
"O型腿可以通过以下方法进行矫正：第一、截骨，如果是成年人，由于关节外伤或者是由于退变性骨性关节炎而导致O型腿，可以进行胫骨近端和股骨远端的截骨，同时用特定的钢板进行矫正，能够...
常克武│七台河市人民医院
2020/04/24 收听(41559)
"O形腿是膝内翻畸形，往往畸形的位置在胫骨的近端，也就是胫骨的近端有内翻导致的O形腿。矫正O形腿需要进行胫骨的截骨手术，需要拍摄胫骨膝关节的正侧位片和下肢负重的全长片，判断胫骨...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/18 收听(57199)
02:53
如选用保守治疗，一般需结合下肢力线与畸形情况，患儿通过佩戴合适的支具进行矫正；如保守治疗效果不理想，患者可通过微创手术进行治疗，即在患儿骨骺侧安置一个小卡子进行固定，通过...
李文强│深圳市宝安区妇幼保健院
2018/09/21 播放（97843）
"O型腿的治疗可以包括以下几个方法：1、如果在儿童或青少年出现O型腿，常是由于先天性的疾病或者由于骨骺发育不平衡而导致O型腿，这时可以进行截骨手术或者进行骺钢板的手术进行治疗。...
常克武│七台河市人民医院
2020/04/08 收听(54280)
02:29
O型腿是因为青少年在发育过程中缺少钙和维生素D，如果体重负荷过大、过度运动，就可能出现膝关节内翻畸形，这就是O型腿产生的根源。所以，一定要预防这种畸形的出现，减少膝关节畸...
纪泉│北京医院
2023/09/04 播放（52739）
"O型腿又叫罗圈腿，医学上称之为膝内翻，可以采用膝关节的矫形支具或者是夹板来进行矫形，这种矫形方法对于儿童时期是有一定效果的，对于成人效果不是特别明显，而且在整个矫形过程中是很...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/05 收听(12552)
