疲劳性骨膜炎，容易发生在初次参加训练或者训练量突然猛增的人，多发生在胫骨、腓骨、耻骨和尺桡骨。疲劳性骨膜炎的发生是由于肌肉附着部的骨膜受到长期牵拉，肌肉张力过强，使该部的骨膜组织松弛或分离，骨膜淤血、水肿、血管扩张、血球溢出，造成骨膜下淤血形成骨膜炎。它的症状主要是疼痛。轻者在训练后局部出现疼痛，由于大量训练之后疼痛加剧，重者行走或者不运动时候都感觉到疼痛，甚至有夜间痛，局部软组织有轻度的凹陷水肿，在骨膜上能够触摸到压痛点，局部有烧热的感觉，皮肤发红。胫骨骨膜炎患者有后蹬痛发生在耻骨骨膜炎，有支撑痛，早期或者症状比较轻的患者，局部用弹性绷带包扎，适当减少局部负荷，继续从事活动，随着负荷能力的提高，2-3周后症状可消失。症状比较严重的患者除了减少局部负荷之外，还要外敷新伤药或用温水浸浴，配合按摩治疗，疼痛剧烈，在休息时要抬高患肢，疼痛缓解后逐渐增加局部负荷。