骨质疏松的患者应该注意合理的膳食营养，多吃一些含钙磷成分比较高的食品，比如鱼虾、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜，特别是深颜色蔬菜等等。另外，患者要注意尽量的不吸烟、不喝酒，也不要饮用过量的咖啡和浓茶，还有碳酸饮料也要节制饮用。