怎样避免乳腺癌的发生

2020-01-10 11:09

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乳腺癌的发生与体内的激素水平有着很大的关系,尤其是雌激素的水平,而激素水平又与生活习惯、生活方式有很大的关系。肥胖的女性、月经初潮年龄过早的女性、不哺乳的女性,更年期妇女服用雌激素治疗的女性都容易发生乳腺癌。为了降低乳腺癌的发生率,在青春期应当建议节制脂肪和动物蛋白质的摄入,增加体育活动,减少脂肪的堆积,从而使月经初潮年龄避免过早。对于更年期的妇女应当尽量的避免使用雌激素,实在需要使用者也应该低剂量的使用。建议这些妇女增加体育锻炼,减少脂肪的摄入避免肥胖,鼓励母乳喂养不仅对婴儿有益,也可以降低母亲发生乳腺癌的风险。

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