发生了胎位不正，具体的做法可以采用屈胸卧位，屈胸卧位就是孕妇保持头低臀高的姿势，做屈胸卧位应该自行先解小便，松解裤带，孕妇可以跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手臂上曲，头部放在床上，可转向一侧，臀部以大腿呈直角，每日2-3次，每次10-15分钟，5-7天是一个疗程，1周以后可以进行复查，这是一种借助胎儿的重力改变，增加胎儿转为头位的机会，优点是不需要任何的条件和设备，只要在家坚持住就行，缺点是练习时孕妇可能会出现腰酸、头晕、恶心的现象，常不能坚持。还可以使用艾灸，艾灸具体的方法，孕妇平卧或者是采取正卧位，松解裤带，同时由医生灸两侧的至阴穴，每日1-2次，每次15分钟，5次为一个疗程，1周以后复查，这个方法也是比较简单的，没有痛苦，孕妇也可以学着自行灸治。