痛风主要是因为嘌呤代谢异常而出现的高尿酸血症。主要原因是嘌呤的合成增多或者排泄减少。所以，可以减少外来性嘌呤的摄入而减少痛风的症状。一定要注意含嘌呤高的食物不能吃，比如海鲜、红肉等，如果吃这些食物会引起痛风的急性发作。
平时一定注意不要饮酒，饮酒可能会导致痛风的发作，含果糖比较高的果汁也是不能喝的。可以多饮水，每天饮水要＞2000mL。同时，绿叶的蔬菜、水果对此病没有影响，可以多吃。注意饮食不一定可以控制痛风的发作，但是可以减少痛风的发作。