正常的情况下，一个正常人在睡眠的时候，由于机体处于正常的调节状态，睡觉的时候不管什么样的姿势应当对脑供血没有太大的影响。但是如果是中老年人，有动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病、高同型半胱氨酸血症、颈动脉有斑块，或者得过一些比较轻的脑血管病，这样的人睡觉就应该注意自己的姿势，姿势不好有可能影响大脑的供血。
首先，姿势平卧、侧卧问题不大，但是如果有偏瘫、偏身麻木，注意尽量不要压迫病侧。如果有心脏病要注意不要左侧卧，影响心脏、压迫心脏效果不好。如果有颈椎病、颈动脉血管斑块，就要注意枕头要用颈枕，不高不低，保持血流通过的时候没有什么阻力。如果有其他的别的病，比如贫血，比如说有重要的脏器、肝肾功能的损害等，这个时候也要注意自己睡觉的姿势。凡是一切引起头部血流有障碍的都要进行调整，还要注意适当地翻身、把下肢垫高，来促进静脉回流等，经过适当调整就不会影响脑供血障碍。