土豆汁治便秘效果不是很明显。治便秘主要是饮食调理最关键，饮食调理不缓解的情况下可以吃药物，比如芦荟片、果导片、麻仁丸和开塞露。三分治七分药，最主要是饮食调理，一定要多吃蔬菜、水果，多运动，多喝酸奶和蜂蜜水，有助于肠道蠕动消化。吃完饭不要总躺着或坐着，不爱运动，一定每天坚持锻炼身体，促进肠胃蠕动消化，按时吃药，饮食注意，只要坚持下来慢慢调养会好。所以，便秘很好治疗，只要控制住饮食，平时不要上火、熬夜，多喝热水，适量运动，这都是有助于肠胃蠕动消化，一定要养成排便的好习惯。