牙龈炎主要是因为口腔卫生差，牙菌斑和牙结石刺激牙龈，引起牙龈发炎。牙龈发炎可以不吃药，如果不是急性发作并伴有全身症状，可以不用喝药，但是不能不重视、听之任之、一切照旧，不仅不会自愈，还会发展成牙周炎，造成不可逆转的损失。由于牙龈炎是细菌感染引起的，认真刷牙能够清除细菌，消灭牙菌斑。刷牙似乎是一个老生常谈的问题，是治疗牙龈炎的一个听起来很普通、很不被在意的办法，但确实非常重要。研究资料显示，大部分人刷牙都不合格，方法不正确，时间也不够。牙龈发炎是身体发出的一个信号，此时重视起来，努力保持良好的口腔卫生，牙龈炎无需吃药，能够好起来。