足跟骨刺的形成主要是由于跖腱膜的张力过高，在人体运动以及行走的过程中会使跖腱膜膜挛缩，跖腱膜挛缩之后会导致跖腱膜的止点，也就是跟骨骨刺形成的部位张力增高从而形成骨刺。主要的治疗方式可以采取局部的理疗、热敷、针灸、按摩等方式，减轻折腱膜的张力，跖腱膜张力下降之后，会缓解跟痛症也就是跟骨骨刺的疼痛。如果跟骨骨刺疼痛过于明显的情况下，可以采取有创的治疗方式，像针刀松解跖腱膜的方式，是有助于缓解足跟的疼痛。采取手术治疗的方式，像跟骨的减压以及折腱膜的部分切断，也可以治疗跟骨骨刺形成的疼痛。