流鼻血时可以用冷毛巾敷在额头上或者外鼻部周围，也可以用拇指和食指压住鼻翼部，10分钟左右就能够止血。如果出血比较多，自己非常难以止血的情况下，就要及时的到耳鼻喉科，通过鼻内镜检查发现出血的部位，然后电凝止血或者填塞止血。流鼻血大多是由于经常抠鼻子或者鼻中隔偏曲，空气干燥等引起的毛细血管破裂。所以平时尽量多喝水，保持鼻腔湿润，尽量不要经常抠鼻子，就能够减少发作频率。如果发作非常频繁，可以进行鼻中隔偏曲矫正手术。