年轻人肾虚，一般需要1-3个月可以恢复。如果年轻人出现肾虚，发病原因是由于先天禀赋不足、房劳过度、手淫过度或其他慢性疾病所引起，这时应该先去除病因。如果是房劳过度或手淫过度所引起，这时应该减少房事，不要手淫。如果是其他慢性疾病所引起，这时应积极治疗慢性疾病，从而减轻肾虚的表现。
另外，可以给予补肾治疗。如果年轻人是肾阴虚，这时可以给予六味地黄丸加减治疗。如果年轻人是肾阳虚，可以给予桂附地黄丸加减治疗。年轻人肾虚一般经以上积极治疗，1-3个月可以恢复。