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"黑咖啡是可以减肥的,黑咖啡中含有大量的膳食纤维,膳食纤维进入人体后会膨胀,使人体产生饱腹感抑制人体食欲,从而减少人体热量食物的堆积,对于人体减肥有着一定的帮助。黑咖啡中含有一...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/10 收听(64350)
"黑咖啡速溶有一定帮助减肥的效果。因为黑咖啡可以提高人体的基础代谢率,提高人体的兴奋,所以在这个时候有一定帮助加快能量代谢,帮助控制体重的作用。在选择黑咖啡时一定要注意,黑咖啡...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/22 收听(47359)
"黑咖啡减肥并不会引起反弹,是因为黑咖啡并不会减重,因此不会造成反弹。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量就以脂肪的形式储存在体内,带来肥胖。减重、减肥最根本...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/12/16 收听(33279)
"黑咖啡建议还是在餐后喝可以帮助减肥,因为黑咖啡中含有的咖啡因对胃黏膜还是有刺激,所以建议不要在空腹的时候喝黑咖啡,尤其对于有慢性胃部疾病的患者。黑咖啡对于减肥确实有很好的帮助...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/08 收听(46808)
"速溶黑咖啡并不能帮助减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,而减肥根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。速溶黑咖啡不仅不能够帮助减少热量的摄入,有可能里面含有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(62370)
喝适量黑咖啡能起到一定减肥作用,因为黑咖啡当中本身含有的能量并不高,只要适量喝黑咖啡,并不会引起过多能量进入体内。 黑咖啡当中含有一定量的咖啡因,而咖啡因能提...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/11 播放(73150)
单单靠喝黑咖啡不能减肥,但是配合饮食和运动,喝黑咖啡确实可以控制体重。早餐喝1杯不添加有其他的牛奶、糖等成分的黑咖啡,热量较低,与早餐搭配不会额外增加能量摄入。
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放(78818)
"黑咖啡是有一定的减肥效果的,如果每天起床之后,空腹服用黑咖啡,咖啡中的咖啡因成分就会有效促进人体自身的新陈代谢,将体内长期堆积的毒素和代谢废物及时排出体外,从而达到减肥的效果...
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/19 收听(59548)
"喝黑咖啡并不能减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,减肥根本方法是减少摄入热量,增加热量消耗,喝黑咖啡并不能减少热量摄入,如果黑咖啡还加了糖或奶制品,只能增加热量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(82838)
"速溶的黑咖啡是起不到减肥作用的,咖啡本身属于增肥的一种饮料,由于咖啡含有一定的糖分以及能量和热量,所以经常的喝一些速溶的黑咖啡,不但起不到减肥的作用,还会起到增肥的作用,特别...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(87298)
"番泻叶的成分譬如大黄、芦荟大黄素等等,它是一种非常猛烈的泻药,让人产生强烈的腹泻的成分,实际上起不到减肥作用的。长期使用还会引起上瘾反应,对身体造成非常严重的伤害。另外,经常...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/06 收听(98040)
蜂蜜水达到减肥的作用,需要注意以下几点: 1、控制喝蜂蜜水的量:因为蜂蜜水当中,毕竟含有着一定的碳水化合物,即糖分,因此在减肥过程当中,如果不加节制地喝了过多...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放(83791)
"蜂蜜水适当的喝具有减肥的作用,平时的时候,一日三餐之前要喝点蜂蜜水,每次放一勺蜂蜜,一杯温水,搅拌均匀后,大约是饭前半个小时口服,这样就会使胃肠对于食物的欲望降低。同时,有利...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/19 收听(94536)
"怎么喝蜂蜜水都没有减肥效果,蜂蜜有一定补中、润燥、止疼、解毒的功能,还有一定润便功能。蜂蜜中含糖成分很高,大约含60%-70%,主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖,减肥患者不建议使用...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/23 收听(17833)
最好不要仅仅通过喝绿茶减肥,绿茶也没有很大的功效,因绿茶中含有维生素和咖啡碱,有一定促进消化和消脂的作用,故被一些商家以此作为促销的手段,切勿盲目跟风,要理性看待。如脾胃虚导致...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/18 收听(24329)
"百香果是生活中很常见的一种水果,含有丰富的营养成分,由于吃百香果后,很容易让人产生饱腹感,使食欲受到抑制,会起到减肥的效果。对于百香果的减肥方法,有很多种吃法都是可以的,比如...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/07/30 收听(68466)
"白醋怎么喝都不能减肥,白醋本身没有减肥的作用。白醋喝多了会对胃壁是有刺激作用,胃溃疡或者胃肠道黏膜功能比较脆弱的病人,是不能多喝白醋的。减肥是一个非常复杂的过程,不可能喝醋脂...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/17 收听(24813)
"蜂蜜的主要成分是葡萄糖以及果糖等糖类,糖类物质经过转化后都可以形成脂肪,因此蜂蜜水本身并不具有减肥的功效。饮用蜂蜜水减肥本质上是以蜂蜜水代替正常的饮食,实际上是一种节食减肥的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(95056)
番泻叶是刺激性泻药,应用番泻叶可以达到排便、腹泻的效果。首先番泻叶是刺激性泻药是不能长期服用,长期服用后会引起结肠黑便。做肠镜时可以看到本来是粉红色结肠黏膜都变成黑色,会...
王驰│北京大学第一医院
2019/09/18 播放(81072)
"想要通过喝白醋减肥,其实可以用白醋和蜂蜜进行调兑,用这两种东西混合然后坚持喝就能够减肥。白醋里面有很多微量元素,可帮助身体内各种酶的产生和代谢,帮助肠道运动,同时蜂蜜也可以促...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/15 收听(33164)