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"腰椎关节紊乱的锻炼方法主要包括以下几种：1、可以采用在床上练习拱桥飞、飞燕式、三点支撑、五点支撑，所谓拱桥式指的是要求患者双脚后跟以及双侧肘关节着地，下腹部腰部用力往上挺，使...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/29 收听(33022)
"小关节紊乱，准确的诊断应该是腰椎关节滑膜嵌顿，或者是腰椎后关节紊乱，俗称小关节紊乱。伤后立即会出现剧烈的腰部疼痛，它是腰部损伤明显的一个判断标准，患者常常出现腰不能挺直，不敢...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/11 收听(23172)
01:50
颈椎小关节紊乱常见于颈部有劳损的时候，小关节不稳定，也就是关节突关节出现不稳定，此时容易不经意间出现脖子突然间疼痛的情况。治疗方法主要有加强锻炼以及手术治疗等。
郭树章│天津市第三中心医院
2023/03/20 播放（56468）
出现颈椎小关节紊乱，一定要积极端正颈部的姿势，避免长时间的一个姿势，定时改变姿势，避免长时间的低头伏案工作、长时间低头对着电脑、手机。睡觉的枕头不能太高、不能太软，避免长时间的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/03 收听(67341)
"小关节紊乱症状主要分为以下几种情况：第一、颈椎小关节紊乱，临床症状有颈部疼痛及活动受限，颈椎棘突或横突，局部肿胀、压痛、偏歪，颈椎旋转整复后症状减轻或消失；第二、胸椎小关节紊...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/27 收听(24489)
"下颌关节紊乱可能是由于外伤导致的，容易引起关节软骨的损伤，出现疼痛症状。还可能是由于下颌关节囊以及周围软组织的肌腱、韧带松弛，导致关节稳定性丧失出现紊乱症状，频繁的大口咀嚼比...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(54991)
"关节紊乱主要是因为神经末梢出现紊乱，而关节囊内滑膜本来就有丰富的脊髓神经纤维，还有一些毛细血管、小关节。如果超过运动范围，并且没有办法复位时，就会造成小关节严重压力，就会导致...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/06 收听(17769)
"小关节紊乱是一种腰部损伤，伤后立刻发生异乎寻常的剧烈腰痛，病人往往屈身侧卧，腰不能挺直、不敢动弹，唯恐别人触碰，常被误诊为急性腰扭伤，其实确切的诊断应是急性腰椎后关节滑膜嵌顿...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/03/30 收听(88038)
02:01
小关节紊乱应通过多种方法联合治疗，才能够缓解症状，避免其再次发生。腰椎的小关节紊乱主要指腰椎不稳定，在弯腰持重的时候，突然伸腰就可能出现一侧腰椎的剧烈疼痛，一般发生在下腰...
纪泉│北京医院
2023/05/30 播放（74239）
"对于出现关节紊乱的患者，可以采取保守和手术的方式进行治疗，具体如下：第一、保守治疗：大部分的患者可以首选保守治疗的方式，此时需要采取卧床制动的方式休息，然后酌情对部分关节进行...
方大正│济南市中西医结合医院
2021/06/08 收听(27944)
"骶髂关节锻炼方法包括以下两种：第一、病人取仰卧位，主动进行左侧及右侧骨盆缓慢上提，提至最高点并保持1-3秒钟，缓慢回落，每组进行30-60次动作，每日完成3-6组，两侧交替进...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/23 收听(34848)
"出现关节紊乱，一定要端正身体的姿势，避免长时间的保持一个姿势、长时间重复某一个动作、长期低头，睡觉的枕头软硬适中，避免过度弯腰，避免枕头太高、太软，适当的进行符合身体状况的体...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/04 收听(85573)
01:27
颞颌关节紊乱的检查方法主要有以下几种：
1、面部对称性检查：颞颌关节紊乱患者，常表现为面部不对称和面部偏斜；
2、患者开口度和开口型：人体正常开口度约为3...
陈瑾│广州医科大学附属口腔医院
2018/03/28 播放（53036）
01:45
颞颌关节紊乱的治疗方法有手法治疗、物理治疗、运动治疗和药物治疗，具体如下： 1、手法治疗：包括对相关受累的肌肉进行放松，颞颌关节的关节松动术； 2...
赖秋雨│海南省人民医院
2021/03/09 播放（63209）
"关节粘连一旦形成，要根据它的病因找出适合的锻炼方法，如外伤引起的，当组织和骨头恢复正常以后，早期进行关节的活动，包括屈、伸活动度的训练、主动和被动的训练以及局部的保暖、热敷等...
魏优秀│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/10 收听(31652)
"关节紊乱最常见的部位就是腰椎小关节，称之为腰椎小关节功能紊乱。主要的症状是受到扭伤，或者局部的外伤以后，腰部疼痛，疼痛程度比较重。腰部活动时疼痛会明显的加重。一般不伴有下肢的...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/17 收听(42010)
02:15
颞下颌关节紊乱是由有一系列的问题导致的，要求做好自己的疾病管理，比如有没有不良的生活习惯，如用牙齿咬啤酒瓶盖、用牙齿咬核桃等比较坚硬的东西，都不可取，一定要保护好自己的牙...
胡沛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/12/24 播放（64545）
"颞下颌关节功能紊乱是属于口腔颌面部的常见疾病，以颞下颌关节区疼痛，运动时候关节弹响，下颌运动受限或者障碍为主要的临床表现。产生的病因可能与精神因素、创伤因素、咬合不正以及其他...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/09/28 收听(11670)
"颈椎小关节功能紊乱，主要是指颈椎的小关节超出了正常的活动范围，小关节的关节面之间发生了微小的错位，从而会引起颈部的疼痛。这种情况主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/03 收听(33664)
颈椎小关节紊乱综合征是指颈椎的小关节超出正常的活动范围，小关节之间发生微小的错位。颈椎小关节紊乱起病较急，当颈部肌肉损伤，受凉，或者姿势突然变化时，颈椎的小关节的活动会超出正常...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/18 收听(23511)
