下午睡醒后特别难受，可能的原因包括睡眠时体位不正确、午睡前进食过多等，具体如下：
1、睡眠时体位不正确，导致睡眠的质量比较差，如趴在桌子上睡，这种姿势会导致睡眠时吞咽过多的气体，出现腹胀、胸闷，被压的肢体因血液循环障碍，出现酸痛、麻木等症状。
2、午睡前进食过多，由于食物的特殊动力作用，导致睡眠时大量的血液积聚在胃肠道，促进了食物消化，而出现了脑部缺血的症状，因此病人在睡醒后会出现头晕、周身乏力的症状。
3、午睡前心情差，或处于持续的紧张、焦虑状态，脑神经一直紧张兴奋，没有得到充分的休息。
4、身体患有某些疾病，如午睡时着凉出现了发烧，还有午餐不干净而引发急性肠胃炎等。