失眠患者发病之后，可以到中医科门诊就诊，在中医大夫指导下口服中药、中成药制剂等改善临床症状。患者除了需要遵医嘱口服药物之外，还应注意以下几点：
1、加强锻炼：提高自身身体素质，但在睡前4-6小时之内不要进行剧烈锻炼。
2、心理调节：患者发病之后也应该尽量放松，做好自我调节，需要消除思想顾虑。
3、饮食方面：应该以清淡饮食为主，可以多吃能够改善睡眠的食物，比如大枣、小米、香蕉之类的食物。
4、口服中药：需要在医生指导下辨证使用，比如心脾两虚型的患者，可以采用归脾汤进行加减，痰火内扰型的患者，可以采用黄连温胆汤等进行加减。