脂肪填充的恢复时间根据填充部位和脂肪的数量的多少，恢复的时间也略有不同，但是大部分肿胀消退恢复的时间是在三周左右。这时脂肪引起的肿胀和组织损伤引起的肿胀大部分已经消退了，而且脂肪相对趋于比较稳定的状态，完全消退可以恢复正常的日常生活需要一个半月。
建议求美者在此期间忌口辛辣、刺激的食物，而且对脂肪存在的位置，不要进行按摩也不叫进行热敷或者冷敷，是对脂肪填充的位置非常好的，而且也有利于局部的恢复形态调整能达到求美者满意的效果。由于脂肪填充一般需要一个半月左右的恢复，在恢复三个月左右就可以进行下一次的脂肪填充了，求美者可以根据自己消肿的情况决定何时再进行脂肪填充。