牙石是矿化的或正在矿化的菌斑以及软垢，牙结石中含有大量的细菌，形成始于菌斑。
菌斑是一种细菌性生物膜，在彻底清洁牙齿以后，几个小时以内可以形成，然后钙化形成牙结石。
所以预防牙结石应该从预防菌斑形成开始，要求做到早晚刷牙、饭后漱口，及时的清除残积在牙面上的食物残渣，不给细菌附着在牙齿上留出机会和条件。
牙石的形成根据每个人的体质是不一样的，有的人由于唾液的酸碱度，以及机体的体质不容易形成牙结石，有的人即使刷牙很认真牙结石也很多。
不管牙结石形成多少与否，建议半年进行一次口腔科医生的检查，如发现牙结石，一定要及时的洁牙，防止牙龈炎的发生和牙龈炎向牙周炎的进展。