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糖尿病吃什么油好
2023-03-07 23:35:15收听:-
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糖尿病吃什么油好
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营养治疗是糖尿病患者的基础治疗手段。糖尿病患者要平衡膳食,合理控制总热量,限制脂肪的摄入,才能保证糖尿病患者的营养和血糖的稳定。糖尿病患者在选择烹调油时可选择植物油,如含单不饱和脂肪酸的油有橄榄油、茶籽油、花生油、菜籽油等;含多不饱和脂肪酸的油有葵花籽油、大豆油、玉米油、红花籽油、 芝麻油及亚麻油等。无论是含单不饱和脂肪酸的油或者含多不饱和脂肪酸的油食用,对糖尿病患者均有益,可以降低血糖、改善糖尿病患者的血脂。虽然植物油对糖尿病患者有益,但糖尿病患者用油量每天应控制在25g以内。
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