女性引产后怎么调理身体

2020-04-26 17:17

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女性在引产以后通常建议卧床休息,同时尽量少食生冷和刺激性的食物,特别是辛辣食物。由于引产以后体质需要恢复,建议食用富含蛋白质的食物,可以使机体尽快恢复,同时增加免疫力。但是蛋白摄入过多,可能会使肠蠕动减慢,不利于消化。所以,其他营养素也不能缺乏,特别是维生素。
补充维生素最好的食物是蔬菜和水果,一般各种水果都可以食用,只是不要吃冰冻水果,因为冰冻的水果可以刺激胃部,同时使阴道流血会骤然停止。一般水果没有特别要求,只是富含维生素,或者是蛋白的水果,尽量要控制其量,避免因食用过多造成机体伤害。

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