病人在游蛙泳时出现腰酸的现象，可能是病人的游泳时间比较长，腰部始终处于屈伸活动，就会反复受外力刺激，容易发生腰部的肌肉有劳损，就会产生肌肉内的酸性物质堆积，病人可以有腰部发酸。如果游泳池内的水温过低，也会出现腰部的血流速度减缓，出现气滞血瘀、经络不通，同样会有发酸的症状。
医生可以嘱咐病人停止游泳运动，应该卧床休息或者洗热水澡，同时补充碳水化合物，保持人体内的离子平衡，也可以进行推拿手法按摩，促使局部的血流速度加快，能够加速乳酸排泄，疏通经络，就可以缓解腰酸的症状。
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"蛙泳腰疼可能跟如下的原因相关：1、可能存在腰肌痉挛的情况。这种情况往往见于患者没有做好热身，就急于入水，或者在水中做了大范围的，涉及到躯干的活动。此时导致腰部肌肉产生一过性的...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/02 收听(26805)
"蛙泳的好处有以下几点：1、减体重，蛙泳虽然速度不快，但是经过长时间的运动，可以很好的燃烧脂肪、燃烧热量，对于减肥是一个很好的选择。2、蛙泳可以增强人体的免疫力，可以使人体更好...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/26 收听(56117)
"腰椎间盘突出患者进行蛙泳动的时候出现疼痛症状，常常是由于两个因素造成的：1、由于游泳运动运动量比较大，造成腰部或者下肢的负荷加重，导致腰椎间盘突出症的症状加重，出现疼痛症状。...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/02 收听(83405)
"因为在蛙泳的过程当中相比其他姿势的游泳，整个颈椎处在水面上的时间非常长，并且反反复复这么做的过程中就容易导致颈椎周围的肌肉出现劳累、劳损的情况。虽然在蛙泳的过程中颈椎往上抬的...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/16 收听(86350)
日常生活中患者出现蛙泳运动后腰疼现象，说明患者游泳运动量较大伤及腰部肌肉组织，就会产生腰部疼痛、肿胀，影响患者弯腰活动。患者要减少活动量或卧床休息，洗热水澡，可以在腰痛部位外敷...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/12 收听(60673)
在病人进行蛙泳运动时出现了腰疼现象，就已经提示病人发生了腰部肌肉组织的疲劳性损伤，所以要告诉患者。首先，停止游泳运动，应该卧床休息，放松腰椎部位的肌肉、肌群，可以改善局部的血液...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/16 收听(58779)
"腰酸最常见的就是腰肌劳损，这种腰酸，主要表现在休息状态下腰酸明显，适当活动后腰酸减轻。另外还有就是腰椎间盘突出，也可以导致腰部腰酸不适，腰椎间盘突出导致的腰酸，主要表现为活动...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/08/08 收听(87950)
"引起腰酸的原因其实是比较多的，比如存在腰椎疾病或者是存在腰椎脊柱疾病，这些问题都有可能会造成腰酸的问题出现，比如如果存在腰肌劳损、腰间盘突出或者是第三腰椎横突综合征，这些问题...
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/08/05 收听(36530)
"腰酸腰痛的患者首先考虑受凉引起的，特别是夏天不注意腰部保暖，吹空调、吹风扇，冬天不注意保暖或者长时间处于潮湿、阴冷的环境中，很容易导致腰部肌肉出现痉挛收缩以及松弛度减弱，就会...
陈伟│马鞍山市人民医院
2018/10/12 收听(43195)
"经常腰酸常见以下几种原因：第一、腰部肌肉劳损：无论是年轻患者还是老年患者，如果平时不注意腰部肌肉锻炼，正常负重活动即可以产生腰部肌肉劳损，腰部肌肉会有酸痛的临床症状，同时会伴...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/28 收听(16932)
01:59
突然腰酸，常见以下几种原因： 1、受凉和劳损：如果环境温度过低，患者未注意保暖会使腰部受凉，此时可以导致腰部肌肉痉挛、紧张，并产生筋膜炎症，导致乳酸等酸性产物...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/17 播放（63774）
"在门诊有的患者是因为腰酸而前来就诊，其实腰酸和腰痛往往是一线之隔，要分析是什么原因导致产生腰酸的情况，要结合腰部的解剖结构进行分析。腰部包含肌肉、筋膜、软组织，还包括腰椎和里...
李晔│北京协和医院
2020/04/26 收听(57484)
"经常出现腰酸，临床上常有以下几种可能：一、肾脏伴有巨大的囊肿压迫到肾组织，可引起腰背部的酸胀不适。此时可通过完善泌尿系彩超或CT检查明确肾囊肿的位置、大小、数目。必要时尽快的...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/08 收听(38618)
"出现后腰酸痛的病因很多，最常见的是由于腰肌劳损所致，在进行体育锻炼或者体力劳动时，由于防护不当、用力过度，都容易导致肌肉韧带损伤，出现疼痛，特点是休息可以缓解，活动可能会加重...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/28 收听(83950)
01:37
腰酸腰痛是一种常见的临床症状，主要是腰背部或腰骶部酸胀疼痛，反复发作，酸胀疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，迁延不愈。引起腰酸的原因很多，可能与腰椎间盘突出症、...
王德利│北京大学深圳医院
2017/03/21 播放（85113）
"有很多疾病都会引起腰部的酸痛，这种酸痛首先见于腰肌劳损等疾病。因为酸痛是肌肉疼痛的特点，当长时间维持一个姿势，久坐久站或者弯腰负重的时候，就会引起腰背部的肌肉疲惫，导致腰部酸...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/09 收听(44120)
02:50
腰酸是很常见的症状，在以前的时候，门诊看到好多老年人腰酸、背痛、腿抽筋，现在很多年轻人、青壮年看门诊时候也经常抱怨腰酸症状，其实酸和疼在神经里面都属于感觉系统受到刺激。腰...
朱宏伟│首都医科大学宣武医院
2018/10/26 播放（94269）
"一直出现腰酸的症状，可能是由于不良的工作姿势和不良的工作、生活习惯造成的，或者长期的睡软床，经常躺在沙发上面睡觉，过度使用空调、风扇，过度坐立，长时间的剧烈运动，长时间低头弯...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/06 收听(76292)
"突然出现腰酸，主要是腰部的软组织，出现疲劳或者受凉的情况。比如坐的时间过久，或者是站立时间过长、弯腰时间过长、持续弯腰搬抬重物，都有可能会导致腰部肌肉、肌腱、韧带等软组织，出...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(33883)
