饭后总烧心与反流性食管炎、胃溃疡等疾病有关，部分人是吃了难以消化食物造成。反流性食管炎的患者在摄入食物后，会因为胃酸分泌比较多，因此胃酸会反流到食管导致食管黏膜保护屏障受损，并且对食管黏膜造成侵犯。这时患者不仅会出现饭后烧心表现，同时还会伴随有嗳气、反酸、胸骨疼痛等症状。部分人胃内存在有胃溃疡，这些人会出现规律性的胃部疼痛。尤其是在饭后半小时左右，会因为胃酸分泌过多而出现烧心感觉。部分人饭后总是烧心是由于饮食问题造成，在饮食上吃了难以消化的食物，比如油炸鸡块、巧克力、辣椒等，就会导致胃酸分泌过多，因此会存在有饭后烧心感觉。