中医正骨推拿治疗有三个步骤，具体如下：
第一、放松类手法，可以用点按法、滚法、揉法、拿捏的手法，在腰部操作5-10分钟，对腰部肌肉进行放松，改善受累区血液循环。操作期间应询问患者手法力度的感受，如果力度太小可能达不到放松的作用，而力度太大可能会造成损伤。
第二、进行关节的整复，如扳法、推法等，用双手掌根沿脊柱两侧，自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以放松。
第三、整理手法，运用滚法、揉法、按法、拿捏的方法，对腰部的肌肉整理、放松。
需要强调的是腰椎间盘突出症做正骨前需明确诊断，完善影像学检查，适合推拿正骨才可以进行。