对于轻度的腰椎间盘突出症，可以改善不正确的生活、工作方式，避免劳累、久坐，注意休息，避免弯腰搬重物，注意保暖，不要受凉，综合调理，可能会得到有效的缓解症状。
如果是严重的腰椎间盘突出症，带来严重的临床症状，疼痛难忍，腰部活动受限，卧床休息，给予局部理疗、中药的熏洗或者热敷，疼痛严重可以外用氟比洛芬巴布膏，进行症状的改善，或者口服塞来昔布、依托考昔进行辅助治疗。
如果短期内症状没有任何的改善，病情在进行性的加重，严重影响到正常的工作和生活，可能需要去正规医院进行腰椎手术治疗才能彻底的治好。