一般情况下，烫染头发1年以后可以怀孕。研究表明大部分染发剂会浸入皮肤，且其对人体的不良作用会一直持续到染过的头发全部剪丢，充分说明了染发剂作用的持久性。
烫发剂和染发剂相对而言成分比较复杂，在烫染头发的过程中，不可避免会经过头皮进行烫发剂或者染发剂等有害物质吸收，继而通过体内的血液循环和脂肪堆积都可能会导致有毒的物质，对于妊娠的状态以及胚胎等发生不良的影响。因此进行烫头发或染头发等有害操作之后，建议尽量避孕3-6个月，再准备着手妊娠。在妊娠之前，开始口服叶酸大约至少3个月的时间，能够避免由于烫染头发所使用的制剂，对于胚胎或者胎儿潜在的不良的影响。
备孕女性减少染发频率，决定怀孕时可选择把染过的头发剪丢，并提前3-6个月开始服用叶酸，戒烟、戒酒，均衡饮食，保证食物多样性，保证胎儿的正常发育。