人体在喝酒后会进入三个时期，分别是兴奋期、共济失调期和昏迷昏睡期。通常在人第一个时期就是兴奋期，因饮酒后酒中的乙醇会快速通过血脑屏障，刺激脑神经引发大脑神经的异常放电信号，因此人会进入兴奋期，兴奋期时就会有睡不着觉、失眠的情况。因为这时侯酒精中的浓度可达到50mg/dl左右，人会出现欣快、兴奋、头晕、头痛的情况，当浓度达到75mg/dl左右时，会出现话多、饶舌、情绪不稳定、暴躁、易怒、易兴奋，因此会出现睡不着觉的情况。