牙龈肿痛的原因主要有以下几种：
第一、机体上火，长期进食油腻、不易消化的食物导致胃火旺盛，容易造成牙龈红肿。生活压力大、长期生闷气、精神紧张、抑郁的人肝火旺盛，也容易导致牙龈肿痛。
第二、体内维生素C、维生素B，以及微量元素的缺乏，会导致牙龈黏膜红肿、疼痛。
第三、由于口腔卫生不良，牙龈周围有很多牙石和牙菌斑，这些物质会刺激牙龈发炎，使得牙龈红肿、出血、疼痛，甚至出现牙龈脓肿。
第四、牙齿患有慢性根尖周炎，炎症导致牙齿根尖区骨质破坏，炎性渗出物增多，使得相对应的牙龈处红肿、压痛，甚至出现脓包。
第五、智齿冠周炎导致智齿周围牙龈软组织红肿、溢脓。