脚被砸了可以通过以下几种方法进行处理：
第一、拍摄X光片，如果没有骨折和脱位，应持续冷敷治疗并将患肢制动，并且抬高。如果肿胀并不明显，还可以使用弹力绷带加压包扎固定，一般经过两周左右，可以逐渐恢复。但严密观察足背的皮肤颜色变化，是否发生变黑以及皮肤坏死。
第二、如果X光片显示有脚部骨折，应及时进行复位固定，可以采用外固定，也可以采用切开复位内固定，使骨折断端以及脱位的关节复位，恢复原有的解剖关系，一般需要6-12周，可以使损伤部位逐渐恢复。
病人在恢复期间应坚持康复训练，主动活动足趾和脚踝关节，避免关节发生僵硬。