如果更年期时心里难受，主要是雌激素缺乏所引起的精神神经系统症状，主要表现为情绪低落，以及记忆、认知功能的障碍，这种女性容易出现激动、易怒、焦虑、多疑、情绪低落、自信心降低、不能自我控制等情绪的症状。对于症状严重的患者，需要排除器质性疾病引起的精神、心理问题，排除这些因素以后，需要给予一般的处理和对症治疗，对于其具体治疗措施，主要考虑以下几种：
1、心理治疗：应该以积极的心态面对围绝经期这一症状，心理治疗是围绝经期治疗的重要组成部分。
2、药物治疗：也能辅助使用自主神经功能调节的药物，比如谷维素等，合并有睡眠障碍时，可以使用艾司唑仑片来促进睡眠。如果症状比较严重，可以选择激素替代治疗来控制症状，此时需要在专业的妇科或内分泌门诊，由专业的大夫给予不同的治疗方法，制定个体化的激素替代治疗，在治疗期间排除禁忌症，并且需要进行严密的随访，观察用药的不良反应，及时调整用药方案。