引起精神不振的原因有多方面，具体如下：
第一、睡眠障碍：最常见，前天晚上如果睡眠不好，第二天一定会出现精神萎靡不振的现象。
第二、精神心理方面的疾病：例如抑郁症，抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力减退、疲乏，许多患者都表现为精神萎靡不振，没有活力，需要服用抗抑郁药物来缓解症状。
第三、躯体疾病：例如贫血、肝肾功能不全、尿毒症、脑动脉硬化等，这些因素都可以影响大脑细胞的正常工作，导致精神萎靡不振等现象。
第四、其他的因素：比如最近生活压力比较大，引起过度疲乏，也可以导致精神不振。