经期可以杏子，但建议少吃。女性的月经期一般持续一周左右，主要是子宫内膜脱落引起，月经期间雌、孕激素水平降低，盆腔充血，胃肠功能下降，子宫内膜释放前列腺素导致消化系统敏感。
杏子中不含有性激素成分，不会影响月经，可以在经期食用，但是杏子性寒、酸性大，对胃肠刺激较大，不易消化，经期食用易引起胃痛、腹泻等症状，尤其是经期消化系统症状比较明显的女性，月经期不可大量食用杏子。
月经期应该选择性质温和的水果，以不引起或加重经期不适症状为原则。经期无论进食何种食物都应该适量，避免暴饮、暴食，增加胃肠负担。