消肿好方法有什么

2020-04-15 13:44

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第一、可以通过食物促进消肿,比如冬瓜、薏仁、红豆、黄瓜、西瓜、燕麦、莴笋等食物,都有利尿的功效,有消肿的作用。
第二、进行冰敷和热敷,一般在扭伤过后48小时内都要进行冰敷,可以促进血管的收缩,防止肿胀,缓解疼痛的症状。在48小时后要进行局部热敷,能够促进代谢,加速消肿。同时,冰敷也可以有效缓解眼部浮肿和牙疼引起的肿痛。
第三、如果是四肢的肿胀,可以通过抬高患肢改善血液循环、减轻水肿。同时平时要注意减少活动,避免剧烈运动。
第四、肿胀严重的或者物理治疗不起作用的,可以进行药物治疗,比如口服活血化瘀、利尿的药物或者消肿、止痛的中药。
第五、如果是疾病引起的,要及时到医院进行检查,在确诊病因后进行治疗,原发病治愈后肿胀的症状也会缓解。

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