对于牙齿美白，用目前市面上正规厂家生产的牙膏即可。市面上大多数牙膏都含有美白、消炎的成分，而且牙膏的主要成分是摩擦剂，可以起到清洁牙面的作用。
想要用刷牙的方法来美化牙齿，效果并不是非常明显。用牙膏刷牙只是能祛除牙齿表面的软垢、食物残渣、细菌等，使牙齿变得清洁、干净。但如果天生牙齿比较黄，随着年龄的增长，牙齿越来越黄，或者患有四环素牙、氟斑牙，对于这类牙齿的人，不可能通过美白牙膏进行刷牙使牙齿变白。因为色素会沉积到牙本质内部，所以采用刷牙不可能使牙齿变白，患者需要去医院做冷光美白治疗使牙齿变白。